پزشک شهر - بسیاری از افراد پس از شنا در استخر یا دریا، به خصوص در فصل گرم سال، دچار گوش درد میشوند. این درد ممکن است خفیف یا شدید بوده و همراه با علائم دیگری مانند خارش، ترشح و کاهش شنوایی باشد. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که مهمترین آنها ورود آب به داخل گوش و ایجاد محیط مرطوب برای رشد میکروبها است. در ادامه به بررسی دقیقتر گوش درد بعد از استخر و راهکارهای مقابله با آن میپردازیم.
مجله سلامت پزشک شهر با ارائه مطالب، به شما در انتخاب بهترین راهکار برای سلامتی خود کمک میکند. اما فراموش نکنید که این اطلاعات صرفا جهت آگاهی است و جایگزین نظر پزشک معالج شما نیست. برای تشخیص و جراحی باید به پزشک مراجعه کنید.
علت گوش درد بعد از استخر چیست؟
گوش درد بعد از شنا معمولاً به دلایلی مانند ورود آب به گوش، ایجاد محیط مناسب برای رشد عفونتها، و یا تحریک بافتهای گوش رخ میدهد. در ادامه به علل شایع و عوامل خطر این عارضه اشاره شده است:
- ورود آب به داخل گوش: آب آلوده میتواند باکتریها یا قارچها را به کانال گوش وارد کرده و باعث عفونت شود. این شرایط بهخصوص در استخرهایی با آب تمیزنشده یا حوضچههای عمومی شایعتر است.
- رطوبت گوش: رطوبت باقیمانده در گوش پس از شنا، محیطی ایدهآل برای رشد میکروبها فراهم میکند و احتمال بروز عفونت و گوش درد را افزایش میدهد.
- آسیب مکانیکی: تمیز کردن گوش با اشیایی مانند گوش پاک کن یا ناخن ممکن است موجب ایجاد خراش و زخم در کانال گوش شود. این خراشها میتوانند راهی برای ورود عفونت باشند.
- محرکهای شیمیایی: تماس اسپری مو، شامپو یا رنگ مو با کانال گوش میتواند با تحریک و التهاب بافتهای گوش، زمینهساز عفونت و درد شود.
- عفونت گوش میانی (اوتیت میانی): افرادی که به اوتیت میانی مبتلا هستند، معمولاً پس از شنا با تشدید التهاب و عفونت در گوش میانی دچار درد میشوند.
- دیابت: افراد دیابتی به دلیل تغییرات شیمیایی در جرم گوش، محیط گوش قلیاییتر دارند که مستعد رشد باکتریها و قارچها است و ریسک گوش درد بعد از شنا را افزایش میدهد.
- فولیکولیت: وجود فولیکولهای عفونی در کانال گوش (فولیکولیت) میتواند باعث درد شود. ورود آب به گوش در افراد مبتلا به این عارضه، علائم را تشدید میکند.
- مجرای گوش باریک: در برخی افراد، کانال گوش باریکتر از حالت عادی است و آب بهطور کامل از آن تخلیه نمیشود. این تجمع آب میتواند منجر به گوش درد و عفونت شود.
برای کاهش خطر گوش درد بعد از شنا، استفاده از گوشگیر مناسب، خشککردن کامل گوشها پس از استخر، و پرهیز از تمیز کردن غیرضروری گوش توصیه میشود. همچنین، افرادی که مستعد این مشکل هستند باید از شنا در آبهای آلوده خودداری کنند.
علائم گوش درد بعد از استخر
عارضه "گوش شناگران" یا اوتیت خارجی با علائمی مشخص همراه است که معمولاً به دلیل عفونت در کانال گوش ایجاد میشوند. شایعترین علائم این عارضه عبارتاند از:
- درد تشدید شونده در گوش: درد گوش معمولاً با لمس گوش خارجی یا حرکت دادن آن افزایش مییابد. این درد ممکن است شدید شده و به قسمتهای اطراف سر یا گردن گسترش یابد.
- خارش: خارش در کانال گوش یکی از علائم اولیه این عارضه است و میتواند نشاندهنده شروع عفونت باشد.
- خروج چرک زرد یا سبز بدبو: در موارد عفونت پیشرفته، از مجرای گوش ترشحات چرکی با بوی ناخوشایند خارج میشود. این ترشحات میتوانند زرد یا سبز رنگ باشند.
- کاهش شنوایی: وجود تورم یا تجمع چرک در کانال گوش ممکن است باعث انسداد موقت و کاهش شنوایی شود.
- شنیدن صدای وزوز یا زمزمه: برخی افراد ممکن است صدای وزوز یا زمزمهای آزاردهنده در گوش خود احساس کنند که ناشی از التهاب یا تجمع مایعات در کانال گوش است.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم، بهویژه اگر درد شدید یا ترشحات چرکی وجود دارد، باید به پزشک متخصص گوش حلق و بینی در شیراز مراجعه کرد. درمان سریع میتواند از پیشرفت عفونت و مشکلات جدیتر جلوگیری کند.
عوارض درد گوش بعد از استخر
- اوتیت گوش خارجی مزمن و بدخیم: تخریب بافتهای اطراف کانال گوش.
- باریکشدن مجرای گوش: ایجاد بافت زخمی و تنگ شدن کانال گوش.
- کاهش شنوایی: موقت یا دائمی به دلیل التهاب و آسیب.
- عدم تعادل در راه رفتن: سرایت عفونت به ساختارهای داخلی گوش و اختلال در تعادل.
- عفونت صورت و استخوان جمجمه: سرایت عفونت به بافتهای صورت یا استخوانهای اطراف گوش.
توصیه: با مشاهده علائم در اطفال، سریعاً به متخصص گوش و حلق و بینی اطفال در شیراز مراجعه کنید.
درمان گوش درد بعد از استخر
روشهای درمان گوش درد ناشی از شنا بسته به شدت عفونت و نوع عامل ایجادکننده متفاوت است. پزشک متخصص گوش، حلق و بینی ممکن است از ترکیب روشهای زیر برای درمان استفاده کند:
- تخلیه کامل مجرای گوش: پاکسازی کانال گوش از ترشحات و جرم برای کاهش عفونت.
- تجویز داروهای مسکن یا ضدالتهاب: کاهش درد و التهاب.
- گرم کردن گوش: استفاده از کمپرس گرم برای کاهش درد و بهبود جریان خون در ناحیه.
- استفاده از گوشگیر یا کلاه دوش هنگام استحمام: جلوگیری از ورود آب به گوش برای پیشگیری از تشدید عفونت.
- تجویز قطره ضد قارچ: در موارد عفونت قارچی گوش.
- قطره گوش آنتیبیوتیک: برای درمان عفونتهای باکتریایی.
- قطره گوش استروئیدی: کاهش التهاب و درد در مجرای گوش.
- تجویز آنتیبیوتیک خوراکی یا تزریقی: برای عفونتهای شدید یا عفونتهایی که به بافتهای اطراف گسترش یافتهاند.
- جراحی برای تخلیه استخوانهای عفونی: در موارد نادر که عفونت پیشرفته باشد و به ساختارهای عمقیتر گوش سرایت کرده باشد.
توجه: برای تشخیص و درمان مؤثر، به بهترین دکتر ساکشن گوش در شیراز مراجعه کنید و از خوددرمانی پرهیز کنید.
قطره گوش برای درد بعد از استخر
قطره گوش یکی از روشهای مؤثر برای درمان گوش درد ناشی از شنا است. پزشک متخصص با توجه به شدت، علت و نوع عفونت گوش، ممکن است یکی یا چند نوع از قطرههای زیر را تجویز کند:
- قطره ضد التهاب: مانند قطره هیدروکورتیزون که التهاب و درد گوش را کاهش میدهد.
- قطره ضد قارچ: مناسب برای عفونتهای قارچی گوش، زمانی که عوامل قارچی عامل مشکل باشند.
- قطره کورتیکواستروئیدی: قطرههای حاوی استروئید برای کاهش تورم و التهاب گوش بسیار مؤثر هستند.
- قطرههای مسکن: برای کاهش درد گوش، این نوع قطرهها توسط پزشک تجویز میشوند.
- قطره ضد باکتری: در صورتی که عفونت گوش ناشی از باکتری باشد، قطرههای ضد باکتری برای کنترل التهاب و درد استفاده میشوند.
توصیه: همیشه از قطرههای گوش طبق تجویز پزشک استفاده کنید و از خوددرمانی پرهیز کنید تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
درمانهای خانگی
در کنار درمانهای پزشکی، استفاده از روشهای خانگی میتواند به کاهش درد و تسریع بهبودی گوش کمک کند. یکی از این روشها، شستشوی گوش با پراکسید هیدروژن است. کافی است ۲ تا ۳ مرتبه در روز چند قطره پراکسید هیدروژن داخل گوش بریزید، مجرای گوش را شستشو دهید و سپس آن را خشک کنید. روغنهای گیاهی نظیر روغن نارگیل یا زیتون نیز میتوانند التهاب و درد گوش را کاهش دهند. میتوانید این روغنها را به صورت قطره داخل گوش بریزید یا با گوش پاک کن به آرامی به تمام بخشهای گوش بمالید، اما مراقب باشید که آسیبی به پرده گوش وارد نشود.
استفاده از آب پیاز نیز روش خانگی دیگری برای کاهش درد گوش است. کافی است آب یک پیاز تازه را گرفته و روزی دو مرتبه چند قطره آن را داخل گوش بریزید. همچنین آب ریحان تازه که از برگهای لهشده ریحان تهیه شده، میتواند مؤثر باشد. این آب را ۲ تا ۳ مرتبه در روز مانند قطره در گوش استفاده کنید.
سیر به دلیل خواص ضد قارچی و ضد باکتریاییاش نیز بسیار مفید است. برای تهیه محلول سیر، آن را له کرده و با چند قطره روغن زیتون تفت دهید تا آب سیر بخار شده و رنگ آن تغییر کند، سپس محلول را بعد از سرد شدن به عنوان قطره گوش استفاده کنید. سرکه سفید هم مانند یک قطره گوش عمل میکند و با از بین بردن عوامل قارچی و باکتریایی، التهاب و درد را کاهش میدهد. برای این کار، چند قطره سرکه سفید استریل را روزی سه بار با قطرهچکان داخل گوش بریزید. برخی دیگر از این درمان ها به شرح زیر است:
- تخلیه آب از گوش: برای تخلیه آب از گوش، میتوانید سر خود را به یک طرف خم کرده و آرامی گوش خود را تکان دهید.
- گرم کردن گوش: استفاده از حوله گرم میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- قطرههای گوش: قطرههای گوش حاوی الکل میتوانند به خشک کردن کانال گوش کمک کنند.
- مسکنها: استفاده از مسکنهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن میتواند به کاهش درد کمک کند.
پیشگیری از گوش درد بعد از استخر
برای پیشگیری از درد گوش بعد از شنا، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- اجتناب از شنا در آبهای آلوده: شنا در آبهای کثیف احتمال بروز عفونتهای گوش را افزایش میدهد. همیشه در استخرهای بهداشتی یا آبهای تمیز شنا کنید.
- استفاده از پلاک گوش: استفاده از پلاک گوش هنگام شنا، از ورود آب به مجرای گوش جلوگیری کرده و خطر عفونت را کاهش میدهد.
- خشککردن گوش بعد از شنا: پس از خروج از آب، گوشهای خود را به طور کامل با حوله یا دستمال تمیز خشک کنید. از به اشتراک گذاشتن حوله با دیگران خودداری کنید.
- شنا در آبهای گرم یا نیمه گرم: آبهای بسیار سرد ممکن است باعث تحریک و التهاب گوش شوند.
- محافظت از گوش در برابر مواد شیمیایی: هنگام استفاده از اسپری مو، شامپو یا سایر مواد شیمیایی، گوشهای خود را با پنبه استریل بپوشانید تا از تماس مستقیم این مواد با گوش جلوگیری کنید.
- پرهیز از استفاده مکرر از گوش پاک کن: استفاده بیش از حد از گوش پاک کن میتواند به مجرای گوش آسیب زده و خطر عفونت را افزایش دهد.
- دستکاری نکردن گوشها با انگشت: ناخنها ممکن است به پوست داخل گوش آسیب رسانده و آن را مستعد عفونت کنند.
- پیگیری علائم مشکوک: در صورت مشاهده هر گونه علامت غیرعادی، مانند درد یا ترشح از گوش، سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا از عوارض جدی جلوگیری شود.
رعایت این نکات ساده میتواند خطر ابتلا به درد گوش بعد از شنا را به طور چشمگیری کاهش دهد.
جمع بندی
گوش درد بعد از استخر میتواند آزاردهنده باشد، اما با رعایت نکات بهداشتی و درمان به موقع، میتوان از بروز عوارض جدی جلوگیری کرد. در صورت بروز علائم شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
توجه: این مقاله صرفاً به منظور اطلاعرسانی عمومی تهیه شده است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی تلقی شود. برای تشخیص و درمان دقیق، همیشه به پزشک خود مراجعه کنید.
