پزشک شهر - ستون فقرات گردنی از هفت مهره تشکیل شده است که توسط دیسکها و مفاصل به هم متصل شدهاند. این ساختار پیچیده، علاوه بر محافظت از نخاع، امکان حرکت سر را نیز فراهم میکند. لغزندگی مهره گردن زمانی رخ میدهد که یکی از این مهرهها از موقعیت طبیعی خود خارج شده و روی مهره زیرین خود بلغزد. این لغزش میتواند باعث فشار بر نخاع و اعصاب اطراف آن شود و علائم مختلفی را ایجاد کند.
مجله سلامت پزشک شهر با ارائه مطالب، به شما در انتخاب بهترین راهکار برای سلامتی خود کمک میکند. اما فراموش نکنید که این اطلاعات صرفا جهت آگاهی است و جایگزین نظر پزشک معالج شما نیست. برای تشخیص و جراحی باید به پزشک مراجعه کنید.
علت لغزندگی مهره گردن
علت لغزش یا جابهجایی مهرههای گردنی میتواند عوامل مختلفی داشته باشد. در حدود 80 درصد از موارد، این مشکل ریشه ژنتیکی دارد. برخی افراد با تنگی ناپیوسته کانال ستون فقرات به دنیا میآیند که ممکن است تا سالها هیچ علائمی نداشته باشد. با این حال، با افزایش سن و قرار گرفتن تحت فشارهای مختلف، مانند استرس، ضربه یا آسیب، احتمال بروز لغزش افزایش مییابد.
سایر عوامل تأثیرگذار شامل فشارها یا ضربههای مکرر، انجام فعالیتهای سنگین یا ورزشهای شدید، و جراحیهای مرتبط با ستون فقرات مانند برداشتن فتق دیسک هستند. همچنین، در برخی موارد شدید، این مشکل میتواند بهعنوان پیامدی از بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید یا وجود تومورهای استخوانی بروز کند.
علائم لغزندگی مهره گردن
علائم لغزش مهرههای گردن ممکن است بر اساس شدت آسیب و میزان فشاری که بر نخاع یا اعصاب وارد میشود، متفاوت باشد. نشانههای رایج این مشکل عبارتاند از:
- درد گردن: این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد و در برخی موارد به شانهها، بازوها و سر گسترش یابد.
- خشکی گردن: کاهش انعطافپذیری و محدود شدن دامنه حرکتی گردن از دیگر علائم رایج است.
- سردرد: بهویژه در ناحیه پشت سر که میتواند ناشی از فشار بر اعصاب گردنی باشد.
- بیحسی، گزگز یا ضعف در بازوها و دستها: این علائم به دلیل فشار بر ریشههای عصبی ایجاد میشوند.
- مشکل در راه رفتن یا حفظ تعادل: در موارد پیشرفته یا شدید، فرد ممکن است دچار اختلال در تعادل و راه رفتن شود.
تشخیص و درمان بهموقع این عارضه توسط بهترین جراح دیسک گردن در شیراز میتواند از پیشرفت مشکلات جلوگیری کند.
تشخیص لغزندگی مهره گردن
برای تشخیص لغزش مهرههای گردن، پزشک ابتدا شرح حال بیمار را مورد بررسی قرار داده و یک معاینه فیزیکی دقیق انجام میدهد. در ادامه، ممکن است از روشهای تصویربرداری پیشرفته برای تأیید تشخیص و ارزیابی شدت آسیب استفاده شود. این روشها شامل موارد زیر هستند:
- رادیوگرافی (X-ray): این روش به پزشک امکان میدهد ساختار مهرهها و میزان جابهجایی آنها را مشاهده کند.
- سی تی اسکن (CT scan): با جزئیات بیشتر، وضعیت استخوانها و هرگونه تغییر ساختاری را ارزیابی میکند.
- ام آر آی (MRI): برای بررسی دقیق وضعیت نخاع، ریشههای عصبی و بافتهای نرم اطراف، از جمله دیسکهای بین مهرهای، استفاده میشود.
این ترکیب از بررسیها به پزشک متخصص فیزیوتراپی در شیراز کمک میکند تا برنامه درمانی مناسبی برای بیمار تدوین کند.
درمان لغزندگی مهره گردن
روش درمانی برای لغزندگی مهرههای گردن بر اساس شدت علائم و میزان جابهجایی مهرهها تعیین میشود. این درمانها شامل گزینههای غیر جراحی و جراحی هستند:
درمانهای غیر جراحی
- استراحت: اجتناب از فعالیتهایی که باعث تشدید درد یا آسیب میشوند.
- فیزیوتراپی: شامل تمرینات تقویتی و کششی برای بهبود انعطافپذیری گردن، کاهش درد، و تقویت عضلات حمایتکننده ستون فقرات.
داروها:
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد و التهاب.
- شل کنندههای عضلانی برای کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات.
- گردنبند طبی: استفاده از گردنبند برای محدود کردن حرکت گردن و کاهش فشار بر مهرههای آسیبدیده.
جراحی
- در مواردی که درمانهای غیر جراحی مؤثر واقع نشوند یا علائم عصبی شدید و ناتوانکننده باشند، جراحی توصیه میشود.
- هدف از جراحی، تثبیت مهرهها و کاهش فشار وارد بر نخاع و اعصاب است.
- روشهای جراحی ممکن است شامل فیوژن مهرهها (جوش دادن مهرهها) یا برداشتن فشار از روی اعصاب (دکمپرشن) باشد.
انتخاب روش درمانی مناسب باید با نظر پزشک متخصص و بر اساس شرایط فردی بیمار انجام شود.
پیشگیری از لغزندگی مهره گردن
اگرچه برخی عوامل مرتبط با لغزش مهرههای گردن (مانند زمینههای ژنتیکی) غیرقابل پیشگیری هستند، اما رعایت نکات زیر میتواند خطر ابتلا به این عارضه را کاهش دهد:
حفظ وضعیت بدنی مناسب:
- هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، بدن را در وضعیت صحیح قرار دهید تا فشار کمتری بر مهرههای گردن وارد شود.
از استفاده طولانیمدت از تلفن همراه یا لپتاپ با گردن خمیده خودداری کنید.
تقویت عضلات گردن و پشت:
- با انجام تمرینات ورزشی منظم، عضلات حمایتکننده ستون فقرات را قوی کنید.
- تمریناتی مانند کشش گردن و حرکات تقویتی برای حفظ تعادل عضلانی مفید هستند.
اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین به روش نادرست:
- هنگام بلند کردن اشیاء، از زانوها و رانها برای تحمل وزن استفاده کنید و از فشار مستقیم به گردن و کمر خودداری کنید.
استفاده از تجهیزات ایمنی:
- در هنگام انجام فعالیتهای ورزشی یا رانندگی، از تجهیزات ایمنی مانند کمربند و محافظ گردن استفاده کنید تا از آسیبهای ناگهانی جلوگیری شود.
رعایت این توصیهها میتواند به حفظ سلامت گردن و کاهش خطر بروز مشکلات مهرهای کمک کند.
جمع بندی
لغزندگی مهره گردن میتواند باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شود، اما با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، میتوان علائم آن را کنترل کرد و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشید. در صورت تجربه هرگونه درد یا ناراحتی در ناحیه گردن، به پزشک مراجعه کنید.
این مقاله صرفاً جنبه اطلاع رسانی دارد و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفهای در نظر گرفته شود. در صورت داشتن هرگونه سؤال یا نگرانی در مورد وضعیت سلامتی خود، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.