استفادها از کرم ضدآفتاب، پوشیدن لباس های مناسب و ... همگی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده می شود؛ اما گاهی با وجود تمام ملاحظات احساس سوزش و آفتاب سوختگی خواهید داشت. در ادامه 7 روش درمان خانگی آفتاب سوختگی بیان شده است که به تسکین درد و الهتاب پوستی کمک خواهد کرد.
درمان آفتاب سوختگی در خانه
کاهش دمای فوری پوست کلید درمان سریع آفتاب سوختگی است. کارهایی که باید سرعا انجام دهید عبارت اند از:
- فورا پوست خود را از افتاب دور کنید؛ ریز سایه بروید و یا از چتر استفاده کنید.
- در 2 و یا 3 روز آینده مقدار زیادی آب بنوشید.
- دوش آب سرد بگیرید. آب سرد التهاب پوست را کاهش خواهد داد.
موارد زیر به روند بهبودی آفتاب سوختگی کمک می کند:
- محل آفتاب خوستگی را زیر آب خنک بگیرید
- برای کاهش دما و تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.
- از کرم های مرطوب کننده حاوی ویتامین E استفاده کنید.
- از ژل آلوئه ورا در صورت نداشتن حساسیت استفاده کنید.
- مقدار عسل بر روی ناحیه آفتاب سوختگی بگذارید.
- یک پارچه تمیز و یا پنبه به چای دم کرده آغشته کنید و روی محل بگذارید.
آیا سرکه به آفتاب سوختگی کمک می کند؟
اسید موجود در سرکه، باعث کاهش التهاب و خارش می شود. مقدار خیلی کمی سرکه را با آب مخلوط کنید و با یک پارچه تمیز حدود 5 دقیقه روی محل آفتاب سوختگی قرار دهید.
چه زمانی برای آفتاب سوختگی به پزشک مراجعه کنیم؟
بیشتر آفتاب سوختگی ها از نوع 1 هستند که علائمی مانند سوزش بسیار کم و قرمزی دارند. این نوع سوختگی پس از گذاشتن چند روز و با درمان های خانگی بهبود پیدا می کند. اگر آفتاب سوختگی از درجه 2 باشد علائمی مانند تاول و قرمزی بسیار زیاد دارد. در شرایط زیر مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو در شیراز الزامی است:
- 20% از بدن شما دچار آفتاب سوختگی شده باشد.
- دچار عفونت پوستی شده باشید.
- آفتاب سوختگی با درمان های خانگی بهتر نشود و بیشتر 3 روز طول بکشد.
- علائمی مانند تب بالا و سردرد داشته باشید.
نکات پیشگیری از آفتاب سوختگی
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی می تواید موار زیر را انجام دهید:
- از ساعت 10 تا 4 بعد از ظهر که آفتاب شدید تر است از خانه خارج نشوید.
- در برابر آفتاب از لباس آستین بلند، کلاه و چتر استفاده کنید.
- کرم ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده کنید.
آفتاب سوختگی چقدر طول می کشد تا محو شود؟
اگر آفتاب سوختگی خفیف باشد بعد از گذشت 3 تا 6 ساعت به طور کامل محو می شود. هر چه آفتاب سوختگی شدیدتر باشد زمان بیشتری باید برای بهبودی بگذرد.
آیا می توانم روی آفتاب سوختگی ضد آفتاب بزنم؟
ممکن کرم ضد آفتاب باعث تحریک بشتر ناحیه آفتاب سوختگی شود. بهتر است تا بهبودی کامل دور از نور خورشید قرار گیرد.
آیا آفتاب سوختگی تبدیل به برنزه می شود؟
اگر بخواهیم صادقانه به شما پاسخ دهیم هیچ تضمینی وجود ندارد که آفتاب سوختگی سبب برنزه شده شود. برای برنزه شده ار روش های دیگری استفاده کنید.
آیا وازلین برای آفتاب سوختگی مفید است؟
برای درمان از وازلین و کرم هاب نفتی استفاده نکنید؛ چون روزنه های پوست شما را مسدود می کند و سبب عفونت خواهد شد.
