تغذیه
تغذیه به عنوان یک زیرشاخه پزشکی، در واقع به مطالعه نیازهای غذایی بدن انسان و تأثیراتی که تغذیه بر سلامتی و بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و دیگر بیماری‌های مرتبط با رژیم غذایی دارد، می‌پردازد.
در تخصص تغذیه، فرد با استفاده از شناخت عمیقی که از ترکیبات مواد غذایی دارد، می‌تواند برنامه‌های غذایی مناسبی را برای افراد با نیازهای مختلف ارائه دهد. به عنوان مثال، فردی که به دنبال کاهش وزن است، نیازمند یک برنامه غذایی با کالری کمتر از برنامه غذایی فردی است که به دنبال افزایش وزن یا محافظت از سلامت بدن است.
در علم تغذیه، مواد غذایی به دسته‌بندی‌های مختلفی تقسیم می‌شوند که شامل: کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آب می‌شوند. هر یک از این دسته‌بندی‌ها تأثیر بسیاری بر روی سلامت بدن دارند و نقش مهمی در عملکرد اعضای مختلف بدن دارند.
تغذیه در دنیای امروز به عنوان یکی از اصلی‌ترین روش‌های پیشگیری از بیماری‌های مزمن شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده است که غذای مناسب می‌تواند خطر بسیاری از بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت، بیماری‌های سرطانی و غیره را کاهش دهد. همچنین، درمان بسیاری از بیماری‌ها با استفاده از رژیم غذایی مناسب مانند رژیم دیابت و یا مکمل‌های غذایی میسر است.
در سایت پزشک شهر، ما بهترین پزشکان متخصص تغذیه را به شما معرفی کرده ایم. شما برای داشتن رژیم غذایی مناسب و دریافت نوبت اینترنتی و مشاوره آنلاین می توانید به پروفایل پزشکان مراجعه فرمایید.
غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر در این مقاله معرفی شده است. همان طور که افراد چاق در تلاش هستند تا بتوانند با ورزش و رژیم درست غذایی وزن خود را کاهش دهند، افراد لاغر بسیاری نیز از لاغری رنج می برند و دوست دارند به بهترین تناسب اندام […]
